面接が怖いと感じて前日から緊張してしまう。本番でも自分の力が十分に発揮できない。というように、面接が怖いと感じてしまい、なかなか思うように結果が出せないという人がいるかもしれません。
しかし、面接がなぜ怖いと思うのか、その理由を1つずつ見ていけば、本当は怖いものではありません。大切なのは、正しい知識と対策です。面接が怖いと思う理由を3つに分けて、その対策と共にご紹介します。これで面接に対する怖さを吹き飛ばしましょう。
もくじ
面接が怖いと思う本当の理由は何か
面接が怖いと感じる場合、どうして怖いのかを知ることで、それに対する対策をとることができます。面接に限らずどんなものでも、怖いという感情は冷静に見直してみることで、「なんだ、怖がることは何もなかった」と感じることがほとんどです。
面接が怖いと感じるのは、大きく分けて次の3つに分類されます。1つ目は、自信がなくてなんとなく不安に思うから怖いと感じる。2つ目は、自分に価値がないと判断されるのが怖いから。3つ目は緊張して話せなくなって失敗すると思うからです。次に面接が怖いと感じる3つの理由に対して、それぞれの対策を見ていきましょう。
自信を持てるように事前準備をしっかりする
面接が怖いと感じる理由の1つは、なんとなく不安に思うことが原因です。人が不安に思うのは、そのことについて知らなかったり、慣れていなかったりするからです。
面接について知るためには、面接を受ける企業のホームページや、ＯＢの話などを聞いて、情報を集めておきましょう。企業が求める人物像や、そこで働いている人たちの声、自分がそこで働いたときのイメージなど、知れば知るほど、なんとなく不安に思うという気持ちは少なくなっていきます。
面接に慣れるためには、面接の予行練習をしましょう。面接で聞かれそうな質問をあらかじめ調べたり、考えたりしておきます。家族や友人に面接官になってもらい、面接の予行練習をします。
このように、面接について、そして企業について知っておき、予行練習で面接に慣れておくことで、不安に思わないようになります。
自己分析をしっかりして本番でＰＲできるようにする
面接では合否が出るため、不合格だと言われた時に、「自分は価値のない人間だ」と思いがちです。しかし、面接で合格か不合格かが決まるのは、面接という時間の中で、自分をどれだけアピールできるかによります。
どれだけ能力がある人でも、面接官にそれが伝わるかどうかが重要です。自分についてしっかり知っておかなければ、上手く伝えることができません。これが自己分析です。自分の強みや弱み、性格、好き嫌い、これまでの経験、能力など、一度立ち止まって考えてみないと、意外と知らないものです。
自己分析をしっかりして面接に臨めば、たとえ不合格だったとしても、自分に価値がなかったのではなく、企業の求めているものと違っただけだと思えます。
たとえ面接で失敗しても次があると思う
緊張して上手く話せなかったらどうしよう。と考えれば考えるほど、面接の前から緊張して、面接が怖いと感じてしまうでしょう。面接は確かに大事なものですが、たとえ上手くいかなかったとしても、それで全てが終わりではありません。
企業は1つだけではありません。面接は、企業とあなたの相性を見極めるためのものです。面接で上手く話せなかったとしても、一生懸命頑張っている姿が認められるかもしれません。もし不合格だったら、その企業とあなたの相性が良くなかっただけです。もっとあなたに合う企業、能力を発揮できる企業があるはずです。
緊張して上手く話せなかったらどうしようとマイナスに考えてしまうよりも、もし失敗しても次がある。と前向きに取り組むことで、気持ちが楽になり、もっと自然に話すことができ、怖さもなくなるでしょう。
まとめ
いかがでしたか？面接が怖いと思う理由3つとそれに対する対策が分かりましたでしょうか？自信がない、価値がないと判断されるのが怖い、上手く話せなかったらどうしようというように。面接が怖いと感じるのには理由があります。怖さを感じたまま面接を受けるよりも、怖さを吹き飛ばす対策をとるほうが、良い結果が期待できます。
実際、その怖さの理由を知れば、怖くないように対策をとることができます。情報集めや予行練習といった事前準備をすることで自信がつきます。
自己分析をしっかりすることで、自分の価値や能力について良く知ることができます。だから不合格でも自分に価値がないとは感じません。
面接で失敗したとしても、企業は1つじゃないし、また次がある。と思えば、緊張しすぎず、自分の力を出し切ることができるでしょう。
ご紹介した、面接が怖いと感じる3つの理由とその対策を読んで実践することで、きっと次の面接は怖いと感じることなく受けることができるでしょう。幸運をお祈りします。
